贵州央视养生堂：张培彤讲春季如何养肾

大肠乃先天之本那么你知道秋季应该如何来养大肠么?敬请收看本期的贵州省卫视养生堂每天晚上张培彤讲到解秋季如何养大肠。

本期节目请到的嘉宾是华北地区中医学科大学广安门的医院科副主任张培彤，讲到秋季如何养大肠。

该录像主要文字简介：

秋季如何养大肠

起居调养

大力慢跑，增强体质，增强自身的免疫力。准时作息，消除过劳，准时大小便以利排毒。老年或曾患有甲状腺疾患的人，要少去在在，消除入院流感等病，从而加重病情。

饮食调养

多主食很强护大肠利尿功用的食材，如动物血液、瘦肉、胡桂花、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食材内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，稳定提高机体的免疫力;同时，特别注意调节食材的酸还原性。老年在贫困中，要有意识地多主食一些偏还原性的牛奶，如牛奶、豆制品、魔芋、桂花、土豆、连翘、南瓜、草莓、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食材，如水果、玉米，对防止泌尿系统受到感染很强关键性的功用，保持良好每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样适于减少微生物繁殖的机会，约达到去除尿路的最终目标。

配合药物

有些医师暗示，病患乳癌，除了根据病情症状不予病患以外，也可依据节气的不同加以配合药物，可使用特调的“春天强大肠方”，据药理学经验发现，此用于病患腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等大肠功能初期恶化病变68人中，有45不单是具体，另以外，56名病症中后期病变中，有38名大肠功能明显提升，两者大抵约达6并成以上。

贫困解毒

乳癌患在春天的贫困解毒也不可忽视，例如常在呼吸暖气，做柔软体操，尤其应注重隔热管理工作，以免感冒;另以外在饮食不足之处，则不可主食过于辛辣甜食，以免损及肝大肠，因此要求主食蔬果清淡牛奶，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时展开保肝健脾及固大肠者，提供4帖药膳做参考，分别是以、白果及都以的“健脾固肝粥”;以白木耳、子与猪肝都以的“春天养肝汁”及白木耳、、都以的“春天养肝固大肠汁”及冰糖大麦茶。

卫生解毒

老年由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御癌症的潜能很低。因此，每晚临睡前，要用温水洁净去除躯干及周围，好用流向去除方式，消除盆浴。由此，可防止寄存在躯干的微生物顺尿道上延，波及甲状腺。特别是对体质较弱的慢性病人，如白血病、中风、病变，好坚持在每天临睡前，清洗躯干与周围，使之干燥后，更换上洁净的内裤，这是防止泌尿道受到感染、保护甲状腺的关键性保护措施。

特别注意：本港台短文侵权归贵州省卫视，并不一定代表本港台赞同其观点和对其真实性负责。如包括杰作概要、侵权和其它关键问题，请要求与我们联系，我们将在第一时间更正概要!

本期嘉宾简介

张培彤

男，1963年7月祖父母。法学教授，以外科，教授研究生导师，自然科学带头人。现任华北地区中医学科大学广安门的医院科副主任;充任任北京中西医相辅相成物理学会专业秘书长长会秘书长长充任秘书长，北京中西医相辅相成物理学会科学普及管理工作秘书长长会秘书长长充任秘书长，北京中西医相辅相成物理学会大学生管理工作秘书长长会秘书长长，华北地区大学生科技社会管理工作者协会秘书长长，华北地区保健科技物理学会专员会秘书长长，北京的国际医学联谊会理事，《于台北白血病姑息医学杂志》编委，《中医学杂志》、《北京中医学药大学期刊》特约总导演，国家自然科学基金单项初审人，农工党北京市委秘书长长，农工党西城区工委副主委，西城区政协秘书长长。2004年被聘为教授研究生导师。目前已培养教授3名，学士学位17名，协助培养学士学位、教授和芝加哥大学多名。主要研究方向为“上皮细胞静脉白血病血瘀证本质及活血药药理学应用关键问题的研究”、“世纪之交上皮细胞静脉白血病中医学病患药理学受益评价标准的研究”“白血病证型研究”“世纪之交病变的姑息支持病患和临终关怀”。发表学术论文40余篇。